[第1節]《科學地進行體育鍛煉》【點擊學習】

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[第2節]單肩后滾翻成單腿跪撐平衡【點擊學習】

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[第3節]有人扶持手倒立【點擊學習】

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[第4節]籃球：運球急停跳投【點擊學習】

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[第6節]籃球規則與裁判法【點擊學習】

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[第7節]接力跑【點擊學習】

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[第8節]挺身式跳遠（一）【點擊學習】

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[第10節]足球—腳背正面踢球【點擊學習】

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[第11節]足球-腳背外側踢球【點擊學習】

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[第12節]足球-腳背接控球 腳底接控球 腳外側接控球【點擊學習】

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[第13節]足球-大腿接控球 胸部接控球【點擊學習】

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[第14節]棍術組合1-4式【點擊學習】

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[第15節]棍術組合5-8式【點擊學習】

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[第16節]棍術組合9-12式【點擊學習】

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[第17節]風格性健美操【點擊學習】

• 風格性健美操

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